Seilspringen Übungen

Seilspringen Übungen werden nach und nach erlernt. Man beginnt mit den Grundsprüngen Bounce Step sowie dem Alternate Step. Ausgehend von diesen Seilsprüngen werden dann immer neue andere Springseil-Übungen angeschlossen und kombiniert.


ZUHAUSE TRAINIEREN – Seilspringen

veröffentlicht am 29. September 2017 in Fitnessgeräte für Zuhause, Schuhe fürs Seilspringen, Seilspringen, Seilspringen HIIT, Seilspringen Übungen von

ZUHAUSE TRAINIEREN – Seilspringen Zuhause trainieren wird immer populärer. Sicherlich hast auch Du oft keine Zeit, keinen Bock ins Fitness-Studio zu fahren oder aber haßt lange Cardiotrainings-Einheiten. Das es auch in der heutigen Zeit interessante und effiziente Trainingsmethoden gibt, die Spaß machen, wirst Du in folgendem Artikel erfahren. Vielleicht denkst Du, dass hier ein Personaltrainer […] weiterlesen →

FIT DURCH SEILSPRINGEN ☞ Wie auch Du durch Seilspringen schnell fit wirst

veröffentlicht am 11. August 2017 in Schuhe fürs Seilspringen, Seilspringen, Seilspringen Challenge, Seilspringen HIIT, Seilspringen Übungen von

FIT DURCH SEILSPRINGEN Wie auch Du durch Seilspringen schnell fit wirst Du willst fit durch Seilspringen werden? Willst schnell und effektiv abnehmen oder aber Deine Ausdauer steigern. Genau diese zwei Dinge waren vor ca. 5 Jahren auch mein Vorhaben. Viele Menschen wissen gar nicht, dass man Seilspringen mit der HIIT- und Tabata Methode genial kombinieren […] weiterlesen →

Springseil springen als TABATA- und HIIT TRAINING

veröffentlicht am 22. April 2016 in Seilspringen, Seilspringen Abnehmen, Seilspringen Übungen, Springseil Test von

Mein Weg zum Springseil springen Mit Springseil springen Fett verlieren, geht das überhaupt? Wenn ja, wie kann man beim Seilspringen vorgehen? Lass Dir kurz meine kleine Geschichte erzählen, warum ich das „Springseil springen“ lieben gelernt habe. Schon in der Jugend und auch später als Erwachsener hasste ich es zu joggen. Ich weiss, dass es sehr viele Jogger gibt, […] weiterlesen →

MIT SEILSPRINGEN ABNEHMEN

Wie Du mit diesen 5 Schritten

ca. 3 kg abnehmen kannst…

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