veröffentlicht am 2. April 2016 in Richtig Seilspringen, Seilspringen von

Seilspringen und Sportschuhe

Beim Seilspringen ist es aus meiner Sicht wichtig, dass man auf die richtige Technik und auf die richtigen Sportschuhe achtet. Auf das erstere kommen wir am Ende des Artikels nochmal zurück.

Persönlich favorisiere ich für das Seilspringen Sportschuhe von Nike Air Max. Diese habe eine dicke Sohle im hinteren Bereich des Sportschuhs und zwingen mich damit auch besser vom Fussballen abzuspringen und auf diesem wieder aufzukommen.

Sicherlich kann man auch eine andere Marke wie Adidas oder Asics Sportschuhe nehmen. Ich habe auch schon gesehen, wie einige Seilspringen mit Vibram Fivefingers Sportschuhen absolvieren.



Wichtig ist vor allem das der Sportschuh harten Asphalt, Nässe und Kälte sowie spitzen Steinen schützen muss.

Um sich vor einer einseitigen Belastung der Füße zu schützen, kann man natürlich auch zwei oder mehrere Paare Sportschuhe nutzen. Damit werden die Füße, Gelenke und Waden nicht einseitig trainiert.

Kommen wir nochmal zum Seilspringen Training generell zurück.

Egal, für was für Sportschuhe man sich beim Seilspringen entscheidet,

wichtig ist das RICHTIGE SEILSPRINGEN TRAINING.

Und das verlangt ein Abspringen vom und landen auf dem Fußballen. Landest Du nämlich auf dem gesamten Fuß wird die gesamte Kraft, gerade bei der Landung, auf die Gelenke gelenkt.

Durch den Absprung und die Landung auf dem Fußballen, federst Du den Seilsprung ab und schonst so insbesondere Deine Kniegelenke.

Zum Schluss möchte ich Dir noch 5 Tipps & Tricks zum Seilspringen als Video mitgeben.

Welche Sportschuhe favorisierst Du für Dein Seilspringen? Ab damit in die Kommentare.

Verpasse keine Seilspringen Workouts mehr und mach mit:

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Wie Du mit 5 einfachen Schritten ca. 3 kg in 4 Wochen mit Seilspringen abnehmen kannst......

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Ein Kommentar

[…] am Strand oder auf der Terasse absolvierst, es bedarf nur einem Springseil, einer vernünftigen Seilspringen Schuhwerk sowie ein paar […]

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