veröffentlicht am 13. August 2016 in Seilspringen, Seilspringen Challenge von

Seilspringen | Weltrekord

Seilsprünge in 30 Sekunden

Wie viele Seilsprünge pro Minute schafft man? Was ist der Weltrekord beim Seilspringen?

Wenn auch Du eine ganze Zeit Seilspringen trainiert hast, wirst auch Du an neuen Herausforderungen beim Seilspringen interessiert sein. Im englischen spricht Jump Rope Challenge, was soviel wie Seilspringen Challange bedeutet.

Auch ich habe die erste Seilspringen Challenge von Veronica Gerritzen angenommen. Es ging dabei darum soviel wie möglich Kilokalorien bei einem Seilspringen Workout zu verbrennen.

Nachdem Veronica ca. 400 kcal in einer Stunde mit Seilspringen geschafft hatte, war auch ich angespornt. Ich habe dann in ca. 40 Minuten mit Intervall-Seilspringen, 1 Minute Springen, 20 Sekunden Pause und 26 Runden (Wiederholungen), etwas über 500 kcal verbrannt.

Aktuell bereite ich die nächste Seilspringen Challenge vor. Lass Dich überraschen.

Seilspringen Weltrekord

Das was mich mit der Zeit interessiert hat war, ob es einen Seilspringen Weltrekord gibt. Auf Youtube habe ich dann ein Video gefunden,

Eine 11-jähriger Chinese Chen Xiaolin (China) schaffte in 30 Sekunden 108 Seilsprünge was Weltrekord war, zumindest bei den offiziellen internationalen Schulmeisterschaften.

Seilsprünge in einer Minuten

Ich habe selbst vor einiger Zeit einen Seilspringen Geschwindigkeits Test durchgeführt. Hierbei habe ich allerdings die Seilsprünge in einer Minute gemessen.

In der USA sind Seilspringen Challenges sehr angesagt. Aus diesem Grund habe ich mir gedacht, ich werde hier auch aktiv werden.

In Kürze werde ich ebenfalls ein Video aufnehmen, in welchem ich meine Seilsprünge in 30 Sekunden aufnehme. Um auch das Seilspringen in Deutschland noch populärer zu machen, werde ich zukünftig mir auch weitere Seilspringen Challenge vornehmen und umsetzen.

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