veröffentlicht am 29. April 2016 in FAQ, Fitnessgeräte für Zuhause, Richtig Seilspringen, Seilspringen, Seilspringen Ausrüstung, Springseil Test von

Springseil kaufen – Worauf kommt es an?

Du willst ein Springseil kaufen und weisst noch nicht, was das richtige Seil für Dich sein könnte?

Schaut man bei Amazon nach und gibt den Begriff „SPRINGSEIL“ ein, erhält man fast 2.000 Springseile, welche dort verkauft werden.

Ich selbst bin vom Seilspringen so fasziniert, dass ich in der Zwischenzeit unzählige Springseile getestet und genutzt habe. Anhand meines Foto´s siehst Du eine Auswahl von Springseilen, die ich oft abwechseln nutze.

Und hier wären wir wieder bereits beim Thema “ Welches Springseil soll man kaufen„.

Egal, ob man professionell oder mal so nebenbei sich mit dem Springseil springen beschäftigen möchte, würde ich immer erst einmal nach sehr gut bewerteten Springseilen gucken.

Mit zu den besten Springseilen auf dem Markt gehören PROspeedrope® Springseile. Hierbei gibt es verschiedene Ausführungen, welche man für die unterschiedlichsten Seilspringen Übungen nutzen kann.

Beim Seilspringen würde ich grob in drei Richtungen unterteilen wollen.

1) Seilspringen zur Unterstützung des Kraftsports
2) Seilspringen für Cardio-Einheiten bzw. Tabata– und HIIT Seilspringen Trainings
3) Seilspringen für kombinierte Seilsprünge oder Vorführungen mit dem Springseil

Springseil kaufen für das Kraftsport-Training

Solltest Du das Seilspringen mit dem Kraftsport Training kombinieren wollen, gibt es verschiedene Möglichkeiten.

Zunächst gibt es Springseile mit Gewichten, welche man in die Griffe des Springseils einschrauben kann. Selbst habe ich hier zwei von PROspeedrope®, wobei es in dieser Ausführung auch eine Gold-Variante gibt.

Intuitiv habe ich damals diese Springseil gekauft, als ich mit dem Seilspringen angefangen habe. Soll heissen, dass es sogar für Anfänger des Seilspringens sehr gut geeignet ist, da die Litze des Springseil sehr dick ist.

Dadurch schwingt das Seil nicht ganz so schnell und man kann es hören, wie es auf dem Boden aufschlägt, wenn man es nicht zu kurz eingestellt hat. Durch das Hören & Schwingen bekommst Du schnell eine Koordination zwischen Absprung und Durchschwingen des Springseil hin.

Neben dem Seilspringen trainierst Du natürlich noch Deine Muskeln, verbrennst noch mehr Kalorien, weil Du wesentlich mehr Kraftaufwand hast, als mit einem leichten Springseil.

Es gibt sogar Springseile die man als „schwere Springseile“ bezeichnet.

Schau Dir hierzu einmal folgendes Video an.

Glaube mir, wenn Du hiermit eine Tabata- oder HIIT Einheit hinter Dich gebracht hast, weisst Du was Du getan hast.

Springseil kaufen für das Cardio-Training

Kommen wir zum Tabata Training. Hierzu nutze ich schnelle Springseile, die meist sehr leicht sind und schnell drehende Kugel-Läger haben.

Gerade beim Seilspringen nach der Tabata Methode kommt es darauf an, das man seinen Körper in den entsprechenden Tabata-Einheiten auf Hochtouren bekommt. Der Wechsel von 20 Sekunden Seilspringen und 10 Sekunden Pause erfordern also richtig „Speed“, um was zu erreichen.

Nachfolgend mal einige Springseile, welche ich mir für das Cardio-Seilspringen-Training kaufen würde.

SPRINGSEILE SPRINGSEILE SPRINGSEILE

für kombinierte Seilsprünge, das richtig Springseil kaufen

Als dritte Gruppe gibt es für mich die komibinierten Seilsprünge. Inbesondere beim Side Swing Jump bietet sich ein PVC-Springseil an. Mein Favorit in diesem Segment ist das Springseil „Rope Master“ von Buddy Lee.

Als ich das Springseil damals bestellte staunte ich nicht schlecht. Es musste gekocht werden, damit es seine Elastizität bekam.

Dafür belohnt es uns aber mit einem sehr guten Verhalten bei kombinierten Sprüngen.

Ich musste feststellen, dass gerade beim Einbinden des Seilsprungs „Side Swing Jump“ die ummantelten Stahlseile sich oft verhedderten. Gerade wenn man länger und mit mehreren Side Swing Jump Sprüngen springt, kam das oft vor. Die Lösung für mich war also ein PVC-Springseil, welches sehr elastisch, bei den Seilpringen Übungen in Kombination ist.

Wenn Du jetzt also vor Deiner Entscheidung „Springseil kaufen“ stehst, richte Dich grob nach der obigen Einteilung.

Solltest du beim Seilspringen Spaß haben, wirst Du Dir sowieso weitere Springseile bzw. Springseil Ausrüstung zulegen.

Also immer ein paar Zentimeter unter Deinen Füssen für das Durchschwingen Deines Springseils.

Springseil kaufen

P.S. Schau auch gerne beim Springseil-Test vorbei.

Verpasse keine Seilspringen Workouts mehr und mach mit:


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