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SPRINGSEIL TEST 2017

mit VIDEOÂŽs zu PROFI SPRINGSEILEN

Den Springseil Test erhÀltst Du von mir, teilweise mit VideoŽs, direkt aus der Praxis und mit Erfahrung. Den Hauptvorteil den Du hier geniesst ist, dass Du von mir auch Springseil Test Videos bekommst. Damit will ich Dir zeigen, das ich ein Seilspringer aus der Praxis bin, der keinen Springseil Test auf Papier macht!

Wenn Du Dich etwas lĂ€nger mit Springseilen beschĂ€ftigst wirst Du auch auf Begriffe wie Jump Rope, Speed Rope, Seilchen springen oder HĂŒpfseil stoßen.

Ich hĂ€tte mir damals so einen Springseil Test von jemanden gewĂŒnscht, der wirklich die Springseile nicht nur auf dem Papier bewertet. Im Netz findet man unzĂ€hlige Springseil Test von Personen, die vermutlich nicht einmal in ihrem Leben Springseil gesprungen sind.

Springseil Test – Meine besten Springseile

Bevor ich Dir die VorzĂŒge der jeweiligen Springseile genau erklĂ€rte und welches Seilspringen Training Du sie nehmen kannst, stelle ich Dir erst einmal meine Top 5 Springseile vor.

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Alle Springseile, welche ich Dir auf meiner Seilspringen lernen Seite vorstelle, habe ich auch selbst in der Praxis getestet. Eines vorne weg, das ideale Rundum-Springseil gibt es nicht. Andererseits halte ich aber auch nicht viel davon, Springseile zu bewerten oder Dir hier vorzustellen, welche aus meiner Sicht nichts taugen.

Das erklĂ€rt natĂŒrlich auch immer wieder, warum meine empfohlenen Springseile meist mit sehr gut bewertet sind. Wenn ich mir ein neues Springseil kaufe, gehe ich sehr oft ebenfalls nach hohen Bewertungen.

Das beste Springseil oder der beste Springseil Test nĂŒtzt nichts, wenn Du nicht auch ĂŒber die Zeit eine gewisse Leidenschaft fĂŒr das Seilspringen entwickelst. Bist Du erst einmal dabei,wirst Du gar nicht merken, wie die Zeit vergeht. Mit jeder Minute mehr, mit jedem intensiverem Springseil Workout wirst Du Deinem Ziel „dem Abnehmen mit Seilspringen“ immer nĂ€her kommen.

Das erste Anzeichen ist, dass die Hose anfĂ€ngt zu schlackern, bei Frauen der Rock. Und glaube mir, Du wirst ein richtig gutes GefĂŒhl haben, wenn Du nach Jahren das erste Mal wieder Sachen tragen kannst, in welche Du seit Jahren nicht mehr reingepasst hast.

Springseil-Griffe im Springseil-Test

Bei unserem Springseil Test begutachte ich natĂŒrlich auch die einzelnen Bestandteile des Springseils. Du wirst bei der verschiedenen getesteten Springseilen unterschiedliche Materialien der Springseil-Griffe finden. Oft sind diese aus Kunststoff bzw. Plastik. Es gibt natĂŒrlich auch ein Springseil mit Holzgriff, wie beispielsweise das von Stallion, was weiter unten im Artikel vorgestellt wird.

Vereinzelt sind Springseil-Griffe auch beschichtet oder gummiert. Wichtig fĂŒr Dich ist, dass es neben der Haptik auch gut in der Hand liegt. Du mußt Dich bei Deinem Seilspringen Workout wohl fĂŒhlen. Alle die hier vorgestellten Springseile sind sehr wertig und erfĂŒllen, das Kriterium, des WohlfĂŒhlens.

Springseil PROspeedrope in der CF Variante | ☞ Rezensionen auf Amazon

Auf folgende Dinge achte ich bei den Springseil-Griffen:

☞ der Springseil Griff sollte bei hitzigen Workouts auch rutschfest sein

☞ die Haptik muss stimmen, es sollte sich also gut fĂŒr Dich beim Seilspringen anfĂŒhlen

☞ persönlich mag ich die Springseil Griffe von BeMaxx und auch von PROspeedropeÂź-Springseilen, wenn Du etwas naturverbundener bist, dann nimmst Du das Springseil von Stallion

☞ bei schnelldrehenden Springseilen sind auch auch KugellĂ€ger wichtig, wie ich bei dem jeweiligen Springseil Test festgestellt habe

☞ ĂŒber die Springseil-Griffe lassen sich auch die meisten Springseil-Litzen einstellen

Die Springseil-Griffe sind aber nur eine Komponente des Springseil. Eine weitere und nicht zu unterschÀtzende ist die Springseil Litze.

die richtigen Springseil-Litzen nutzen

Worauf ich bei meinem Springseil Test immer wieder achte ist die Springseil Litze. Kennst Du das, dass Du ein Springseil in der Hand hÀltst und springen willst, das aber nicht richtig funktioniert. Viele Menschen denken, dass Seilspringen schwer sein muss oder sind enttÀuscht, wenn es Springseil springen nicht richtig funktioniert.

Das dachte ich damals in meiner Jugend auch. Ich hatte eine Springseil mit einer normalen Schnur und dachte immer, dass ich fĂŒr das Seilspringen nicht geschaffen bin. Diese Annahme stellte sich aber 37 Jahre spĂ€ter als falsch raus. Denn es lag eindeutig an der Litze des Springseils.

Mit einer kunststoffummantelten Litze sollte man aus meiner Sicht beginnen. Dabei sollte die Litze aber nicht zu dĂŒnn sein und auch eine gewisse „Schwere“ aufweisen. Das ist wichtig, dass das Springseil auch richtig schwingt.

Springseile die nicht richtig schwingen und die Litze nicht gut ist, stelle ich gar nicht in meinem Springseil Test vor.

Springseil mit dicker Litze – PROspeedrope mit Gewichten

Rezensionen auf Amazon

Springseil Test – Springseile fĂŒr Boxer

Die Springseile Litzen können ebenfalls aus verschiedenen Materialien bestehen. Die kunststoffummantelte Stahllitze hatten wir schon. Dann gibt es die reine Stahllitze, aber auch eine Leder-Litze, die oft bei Springseile fĂŒr Boxer genommen werden. Viele Boxer favorisieren Lederspringseile.

Aber auch PVC Litzen sind sehr gut fĂŒr Springseile. Insbesondere fĂŒr kombinierte SeilsprĂŒnge oder auch fĂŒr Double Under sowie fĂŒr die Seilspringentechnik, den Kreuzdurchschlag. Ich habe festgestellt, dass diese Litze am wenigsten verzwirbelt.

Nachdem Du nun die einzelnen Bestandteile des Springseils kennst, lass uns im Springseil Test weiter gehen.

Springseil-Test meine Top 7+1 Springseile

Das Springseil selbst ist eines der gĂŒnstigsten FitnessgerĂ€te, welches in jedem Haushalt, jeder Tasche und auch auf Reisen Platz findet. Bevor Du aber Dein Springseil kaufst, lies einfach folgende RatschlĂ€ge. Wie Du auf dem Bild gesehen hast, habe ich schon eine Unmenge an Springseilen getestet. Wie bereits erwĂ€hnt, erhĂ€ltst Du hier einen Springseil Test aus der Praxis, da ich mindestens alle zwei Tage meine Springseil Workouts durchfĂŒhre.

ZunÀchst stell Dir einfach mal die Frage, was Du mit dem Springseil trainieren will. Soll es ein Ausdauer-, Schnelligkeits bzw. Geschwindigkeits-Test werden oder willst Du auch Komponenten des Krafttrainings mit in das Springseil Training integrieren.

Lass uns mit meinem ersten professionellen Springseil beginnen, mit dem ich begonnen habe. Im Nachgang gesehen, war das aus heutige Sicht sogar intuitiv richtig.


1. Springseil Test – PROspeedropeÂź mit Gewichten


Mein erstes professionelles Springseil war das PROspeedropeÂź Springseil mit Gewichten. Dieses gibt es sogar einer Gold-Version. Wenn Du also nicht an 10 Euro Preisunterschied sterben solltest, wĂŒrde ich mir immer die Gold-Version zulegen. Du bist doch ein „goldiges Girl“ oder ein „goldiger Boy“ ;o)

Vorteil bei der Goldvariante ist, das Du ein richtig schweres und wertiges Springseil erhĂ€ltst, bei dem Du Zusatzgewichte mit einschrauben kannst. Gerade fĂŒr AnfĂ€nger ist diese Variante empfehlenswert, das auch die Springseil Litze dicker als bei anderen Seilen ist. Lernst Du nĂ€mlich Springseil springen ist es nĂ€mlich wesentlich einfacher mit einem dickeren Seil zu beginnen.

Springseile fĂŒr AnfĂ€nger sollten aus meiner Sicht

eine dicke Litze haben…

Man hört es besser, wenn es auf dem Boden aufschlĂ€gt und Du kannst dadurch eine schnellere Koodination zwischen Absprung, Durchschwingen des Seils sowie Landung hinbekommen. Da ein Springseil mit dickerer Litze nicht ganz so schnell schwingt, wie eines mit einer dĂŒnnen Litze, hast Du zu Beginn Deines „Springseilspringen lernen“ mehr Zeit den Sprung auszufĂŒhren.

Gewichte beim Seilspringen nutzen

Ich habe damals neben meinem Kraftraining (10 Wochenprogramm Julian Zietlow) immer mit den Gewichten in den Springseil-Griffen trainiert. Das hat natĂŒrlich den Vorteil, dass Du auch ganz nebenbei etwas fĂŒr Deine Muskeln tust und den Stoffwechsel richtig auf Trab bringst.

Wenn Du das Seilspringen gelernt hast, wirst Du sicherlich auch den Ausdauer-Modus bedienen wollen. Auch ein schnelleres Seilspringen wird dann angesagt sein. Dazu bietet sich dann beim Seilspringen die Tabata-Methode sowie die HIIT-Methode an.

weitere Informationen zum PROspeedropeÂź Gold Springseil


Fazit: Das PROspeedrope Springseil mit Gewichten bedeutet fĂŒr mich auch etwas Nostalgie, weil es das erste Springseil war mit welchem ich Freude, Spaß und Motivation fĂŒr das Seilspringen bekam. Vielen Seilspringen AnfĂ€ngern hilft gerade die dicke Litze, das Seilspringen leicht zu erlernen. Die Seil-Sprung Kombination funktioniert mit einer dicken Litze wesentlich besser und schneller, als bei Springseilen mit einer dĂŒnnen Litze.

Ein weiterer Vorteil sind die Gewichte, welche sich optional verwenden lassen. Du kannst also wĂ€hlen, ob Du das Springseil auch fĂŒr schnelle Workouts nutzt und somit ganz „nebenbei“ noch die Kraft sowie die Handgelenke trainierst. 

2. Springseil Test – PROspeedropeÂź CF-Variante


FĂŒr das Ausdauer- und Konditionstraining nutze ich zwei Springseile. Das eine ebenfalls von PROspeedropeÂź in der CF-Variante. CF steht fĂŒr den geschĂŒtzten amerikanischen Namen „Cross-Fit“. Dieses Springseil hat sehr gut geformte Griffe, die haptisch einwandfrei in der Hand liegen. Man liebt das Springseil einfach schon einmal, weil es sich gut anfĂŒhlt.

WĂ€hrend des Seilspringens kann man auch immer wieder Daumen und Zeigefinger am Griff entlangschieben, weil man es einfach gerne anfasst. Wie ĂŒblich lĂ€sst sich das PROspeedropeÂź in der CF-Variante gut in der SpringseillĂ€nge einstellen. Die ĂŒberflĂŒssige Springseil-Litze kneift man einfach mit einer Kneifzange ab.

Wie man die SeillĂ€nge des Springseil einstellt kannst Du im Artikel „Springseil LĂ€nge einstellen“ nachlesen bzw. per Video sehen.

Also mit dem PROspeedrope¼ in der CF-Variante lassen sich lange Ausdauereinheiten absolvieren und Du wirst damit garantiert Spaß haben.

weitere Informationen zum PROspeedropeÂź CF-Variante


Fazit: Auch das PROspeedrope Springseil in der CF Variante gehört bei meinem Springseil-Test mit zu den Top Favoriten. Aktuell habe ich keine besseren Springseil Griffe gefunden, die haptisch so genial in der Hand liegen wie diese. Von allen Griffen und Springseilen ist das PROspeedrope in der CF Variante mein Favorit.

Auch bei der Schnelligkeit, welche man in RPM – also Rope Per Minute misst, liegt es zusammen mit dem nĂ€chsten Springseil von BeMaxx ganz weit vorne. DĂŒrfte ich in meinem Springseil-Test nur ein Springseil haben, wĂ€re es dieses. Besonders fĂŒr superschnelle Seilspringen Workouts nutze ich es immer wieder gerne. Auf Grund der Schnelligkeit bist Du in der Lage auch nur geringfĂŒgig in die Höhe springen zu mĂŒssen. Probiere es aus, Du wist sicherlich auch begeistert sein. Auch, wenn es kein SchnĂ€ppchen ist, so ist es doch fĂŒr mich jeden Cent wert. 

3. Im Springseil-Test das BeMaxx Fitness Springseil


Ein weiteres Springseil im Springseil Test was ich Dir auf alle FĂ€lle empfehlen kann ist das BeMaxx Fitness Springseil.

Zu diesem Springseil bin ich durch Zufall auf Amazon gestossen. Diese Marke kannte ich bisher ĂŒberhaupt noch nicht, die Amazon Bewertungen sprachen aber fĂŒr sich. Aus diesem Grund habe ich mir damals das Seil gekauft und bereue es keinen Augenblick. Es ist sogar fĂŒr mich eine Art Geheim-Tipp.

Preislich ist es ebenfalls sehr attraktiv. Kommen wir aber zum BeMaxx Fitness Springseil selbst. Die Griffe sind sehr leicht und gummiert. Selbst bei langen Seilspringen Workouts und schwitzenden HĂ€nden, liegen die Griffe noch sehr gut in der Hand. Sie sind genauso haptisch wie das Springseil von PROspeedropeÂź in der CF-Variante.


Springseil-Test BeMaxx auch als Familien Springseil


Was beim BeMaxx Fitness Seil aber echt geil ist, dass Du es schon fast als Familien-Springseil nutzen kannst. Hintergrund ist, dass es sich sehr leicht auf die entsprechende Springseil-LĂ€nge einstellen lĂ€sst. Das geschieht ĂŒber die zwei „Ă€usseren“ Schrauben in den Griffen.

Wenn Du das BedĂŒrfnis hast, wĂ€hrend Deines Springseil Trainings unterschiedliche Workouts zu machen, wo Du eine unterschiedliche Springseil-LĂ€nge brauchst, lĂ€sst sich das echt einfach bewerkstelligen.

Vermutlich schaffe ich mit dem BeMAXX Fitness mehr RPM (Rope per Minute – SprĂŒnge in der Minute). Ich werde das beim nĂ€chsten Mal testen. Ich habe ja bereits Geschwindigkeits-Test von Springseilen ĂŒber eine Minute in der Squash-Halle durchgefĂŒhrt. Einen weiteren habe ich ĂŒber 30 Sekunden mit unterschiedlichen Springseilen geplant.

Mein GefĂŒhl sagt mir aktuell, dass ich mit dem BeMaxx Fitness Springseil die meisten RPM in 30 Sekunden schaffe.

weitere Informationen zum BeMaxx Fitness Springseil

Fazit: Das am meisten verkaufte Springseil auf diesem Blog ist aktuell per August 2017 das BeMaxx Springseil. Neben den ebenfalls hervorragenden Eigenschaften, wie einem tollen Springseil Griff sowie einer sehr gut abstimmten etwas dickeren Litze, spielt das Preis-Leistungs-VerhÀltnis eine herausragende Rolle.

Da es das Springseil auch in der Farbe pink gibt, wird es von vielen Frauen und MÀdels geliebt. Die Sprungeigenschaften sind ebenfalls hervorragend. Auch das BeMaxx Springseil zÀhlt bei meinem Springseil-Test mit zu den am schnell drehendsten Springseilen, die ich getestet habe. Auch bei dem Offline Seilspringen Event in Bernau haben GÀste und Mitarbeiter von Medimax Bernau das Springseil gefeiert. Aus diesem Grund hier mal noch ein zusÀtzliches kurzes Video von diesem Event. Man kann nur sagen, BeMaxx hat den Springseil-Test voll bestanden. 



4. Springseil Test – Buddy Lee Springseil

Kombinierte Springtechniken mit dem „Jump Rope Master“ von Buddy Lee


Kommen wir beim Springseil Test zum dritten Springseil, was schon etwas besonderes ist. Das vierte Springseil, was ich jedem empfehlen kann, der eine Art Springseil-Shows oder Akrobatik machen will, ist das Springseil „Rope Master“ von Buddy Lee.

Buddy Lee ist ein amerikanischer Olympiasieger im Ringen, der seine Leidenschaft fĂŒr das Springseil springen entdeckt hat. Er geniesst in Amerika eine Art Kult-Status und trainiert ebenfalls verschiedene Sportler im Seilspringen. Er stellt fĂŒr sie Springseil-Workouts zusammen, damit sie in ihrer Sport-Disziplin besser werden.

Dabei geht es meist um Ausdauer, Geschicklichkeit und Schnelligkeit. Aber lass uns zum „Rope Master“ von Buddy Lee, in unserem Springseil Test, zurĂŒck kommen.

Auffallend sind erst einmal die Plastik-Griffe sowie die AufhĂ€ngung der Springseil-Litze. HĂ€lt man das Seil fest und lĂ€sst die Griffe nach unten hĂ€ngen, kann man die Griffe „zwirbeln“ lassen.


Springseile von Buddy Lee

KLICK ☞ Jump Rope Master | KLICK ☞ Aero Speed


5. Springseil-Test

Springseil mit Litze aus PVC


Was hier allerdings anders ist als bei anderen Springseilen ist, das die Springseil-Litze aus PVC ist. Das hatte schon einige negative Bewertungen auf Amazon zufolge, allerdings aus meiner Sicht unberichtigter Weise. Hintergrund ist, dass das Springseil mit der Litze zusammen „aufgerollt“ geliefert wird. Und jetzt kommt der Trick.

Du musst die Litze kurz „KOCHEN“. Ja, so habe ich auch geschmunzelt und geguckt, als ich das in der mitgelieferten Bedienungsanleitung gelesen hatte.

Warum das so ist, erklÀre ich Dir im nachfolgenden Video.

weitere Informationen zum Jump Rope Master von Buddy Lee

Hat man das Springseil von Buddy Lee also entsprechende gekocht und aushĂ€ngen lassen, ist das ebenfalls ein geniales Springseil. Wie bereits angedeutet, kannst Du damit viele kombinierte SprĂŒnge machen, da sich das Springseil, auf Grund der PVC-Litze, kaum verdreht.

Springseile fĂŒr Kombinations- und KunstseilsprĂŒnge

Mit dem „Rope Master“ von Buddy Lee habe ich meine ersten „Double Under“ (doppelten DurchschwĂŒnge beim Seilspringen) geschafft. Es hat fĂŒr mich den idealen Drehmoment gehabt, also weder zu schnell noch zu langsam. Bei den schnelleren Seilen hatte ich gerade zu Beginn meiner Übungen mit dem „Double Under“ das Problem, dass sie einfach zum Lernen zu schnell waren.

Wenn Du die „Double Under“ gelernt hast, wirst Du sie sicherlich aber auch mit den schnelleren Springseilen absolvieren können.


Fazit: Lass mich im Springseil-Test zu den Springseilen von Buddy Lee kommen. Buddy Lee ist ein begnadeter Seilspringer aus der USA und hat als Eigenmarke seine Springseile auf den Markt gebracht. Er selbst Olympiasieger und trainiert heutzutage Sportler fĂŒr solche Veranstaltungen, um sie fit zu machen. Wenn Du bereits ein fortgeschrittener Seilspringer bist, wirst Du bei SeilsprĂŒngen wie den Kreuzdurchschlag, dem Doppeldurchschlag und KombinationssprĂŒngen sehr schnell merken, dass sich kunststoffummantelte Stahlspringseile oft verheddern.

Aus diesem Grund nutzt Buddy Lee und erfahrene Seilspringer ein Springseil mit PVC Litze. Buddy Lee Springseile mĂŒssen in der Regel laut Anleitung gekocht werden. Dadurch werden sie flexibler und Du kannst damit wesentlich besser springen, weil sie dann auch geschmeidiger sind. FĂŒr mich haben Buddy Lee Springseile immer etwas besonderes. Buddy Lee ist halt der Master of Jump Rope fĂŒr mich.

Ein weiteres Springseil mit PVC Litze, welches ich gerne nutze ist das Springseil CrossropeŸ, welches allerdings aus der USA importiert werden muss und dann letztlich noch Zoll anfÀllt.


6. Springseil-Test AMRAP Fitness Springseil


Kommen wir nun im Springseil Test zum fĂŒnften Springseil im Bunde. Dem AMRAP Fitness Springseil. Dieses Springseil ist klein und kompakt, hat ebenfalls sehr gute Griffe. Die Griffe sind aus Metall und geriffelt und man hĂ€lt auch diese gerne in der Hand.

Es hat eine dĂŒnne Springseil-Litze, welche ebenfalls richtige „Speed-SeilsprĂŒnge“ zulĂ€sst. Durch seine kleine kompakte Form, lĂ€sst es sich sehr gut auf Reisen mitnehmen. Mein AMRAP Fitness Springseil hat schon viele Hotels gesehen bis hin zu einem Hotel in Dubai mit mehrere Springseil Workouts.

Auch das AMRAP Fitness Springseil lĂ€sst sich wie das BeMAXX sehr gut auf individuelle LĂ€nge einstellen. Verpackt in einem kleinen Beutelchen kannst Du es also ĂŒberall mit hinnehmen. Mir macht es immer wieder Spaß unterschiedliche Springseile fĂŒr unterschiedliche Springseil Workouts zu nutzen. Auch Du wirst Deine Lieblings-Springseile finden, wenn Du regelmĂ€ssig Seilspringen trainierst.

weitere Informationen zum AMRAP Fitness Springseil


Fazit: Auch das AMRAP Springseil macht bei meinem Springseil-Test einen guten Eindruck. Gerade die Kugelgelenke sowie die Metallgriffe, welche angerauht sind, machen ebenfalls einen sehr guten Eindruck. Das Springseil habe ich ab und zu mal mit auf Reisen, weil es ebenfalls eines der ersten Springseile war. Oft ist es fĂŒr mich allerdings ein Ersatz-Springseil, weil ich mehr Spaß mit PROspeedrope in der CF Variante sowie BeMaxx habe.


7. Springseil-Test des Leder Springseil von Golden Stallion


Neben Springseil aus Stahl, PVC gibt es natĂŒrlich auch noch die „Naturform“ des Springseils aus Leder.

Ein Springseil mit Holzgriffen, mit Lederseil fĂŒhlt sich oft „wĂ€rmer“ an als andere Springseile. Bei den echten Lederspringseilen mit Holzgriffen hat man ein gutes GefĂŒhl, als ob man Natur in der Hand hat.

Ist man bisher mit Stahl- oder PVC Springseilen gesprungen ist man natĂŒrlich erst einmal etwas skeptisch.

Wird es richtig schwingen, wie fĂŒhlen sich die Holzgriffen bei kaltem oder warmen Wetter an? Bei kalten Temperaturen dĂŒrfte klar sein, dass die Holzgriffe sich gut anfĂŒhlen. Wie ist es aber, wenn die Temperaturen wĂ€rmer sind. Wird es rutschig werden?

In der Zwischenzeit hÀngen eine ganze Menge Springseile in meinem Sportraum. Mir hat also jetzt echt noch eins mit Holzgriffen und Lederseil gefehlt.

Das Springseil von Golden Stallion – verstellbares Springseil mit Kugellager und Gewichten gehört auf alle FĂ€lle mit zu den Springseilen, welche in die Richtung höherwertiger Springseile geht. Einen ausfĂŒhrlich Bericht findest in dem Artikel Leder Springseil von Golden Stallion. In diesem Zusammenhang sei vorab erwĂ€hnt, dass Du ein umfangreiches tolles Ebook zum Thema Seilspringen mitgeliefert bekommst. Selbst ich, der sich ja nun intensivst mit Springseilen beschĂ€ftigt, war ĂŒberrascht, wie viel Fachwissen in diesem 45-seitigen Seilspringen Ebook einfach so kostenfrei herausgegeben wird. Schau Dir auch die umfangreichen positiven Bewertungen auf Amazon an.

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Fazit: Auch, wenn ich es fĂŒr meinen persönlichen Springseil-Test gekauft habe, muss ich eingestehen, dass ich kein grosser Fan von Leder-Springseilen bin. Aber das ist mein persönlicher Geschmack. Das Springseil von Golden Stallion ist qualitĂ€tsseitig aber sehr gut verarbeitet. Auch die Holzgriffe strahlen eine besondere WĂ€rme aus und liegen ebenfalls sehr gut in der Hand. Die Litze besteht logischerweise aus dickerem Leder und hat sicherlich den Vorteil, dass es Fussböden schont, wenn man keine Unterlage zum Seilspringen, also eine Springseilmatte hat.


Springseil-Test mit dem Springseil von „Sportastisch“


Mit dem Springseil von Sportastisch bekommst Du ein sehr solides Seil, welches sich hervorragend fĂŒr extrem schnelle Workouts eignet. Durch die „rutsch-festen“ Alu-Griffe hĂ€ltst Du das Springseil fest in der Hand und kannst beim Seilspringen richtig „Speed“ aufnehmen.

Da es gerade bei schnellen und intensiven Workouts auf ein gutes Springseil ankommt, gehört das Sportastisch Seil mit zu ersten Wahl. Man merkt, dass sich viel MĂŒhe gegeben hat und ein Herz fĂŒr Seilspringer hat.

MIt dem Sportastisch Springseil bekommst Du eine Ersatz-Springseil-Litze mitgeliefert. Des weiteren gibt es einen Download-Link, der Dich zu einem sehr gut gestalteten GRATIS EBOOk zum Thema Seilspringen fĂŒhrt.

Nachfolgend auch hier ein Springseil Test Video fĂŒr Dich.

weitere Informationen Springseil SPORTASTISCH

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8. Springseil-Test

das LED Springseil Factory Tangram Smart Rope


Kommen wir in unserem Springseil Test Nr. 7 zu einem LED-Springseil, was aus meiner Sicht eine Art Revolution im Springseil springen bedeuten kann.

Aus der USA habe ich mir ein LED-Springseil gekauft, welches ebenfalls genial ist. Dieses LED-Springseil kann man mit seinem Smartphone koppeln und man kann die verschiedensten Dinge tracken. So trackt/zĂ€hlt es beispielsweise Deine SeilsprĂŒnge, trackt den Kalorienverbrauch sowie Deine Historie ĂŒber die letzten Wochen. Auch kannst Du eine Challange mit anderen veranstalten.

Der Clou der ganze Sache ist, dass das LED Springseil Dir die Anzahl Deiner SprĂŒnge in die Luft projeziert. Du siehst also beim Springen, Deine bisher geleisteten SprĂŒnge. Und das ist echt richtig genial. Damit Du eine bessere Vorstellung bekommst, was ich meine auch hier ein Video dazu.

Smart Rope – Goldenes Springseil von Tangram

Kommentar unter Youtube Video von Thomas:

Hallo Rene

Geiler Tipp von Dir mit dem „Smart rope“. Hab es heute nach 60 Minuten intensivem „hot iron“-Training im Gym ausprobiert (zum Lockerwerden) und wollte dann mal versuchen, ob ich ĂŒber 2000 SchwĂŒnge komme. Habe dann ĂŒber 3000 geschafft (neuer persönlicher Rekord), das Teil hat echtes Suchtpotential. Ich hĂ€tte nicht gedacht, dass es einen so vorwĂ€rts puscht und die erstaunten Blicke der anderen Gym – Besucher  –  einfach unbezahlbar

          Danke Thomas (54 J.)

p.s. ich freue mich schon auf den Muskelkater

Sag, ist das nicht genial? Meinst Du nicht, dass das eine Revolution bei Springseilen werden könnte? Ich habe das LED Springseil jetzt einige Wochen und es macht immer wieder Spaß damit mal zu springen. Andererseits ist es aber auch nicht unbedingt vergleichbar mit den ersten 4 Springseilen, weil man damit garantiert schneller springen kann.

Trotz allem feier ich das LED Springseil immer wieder, weil es auch unbĂ€ndige Motivation aus Dir raus kitzelt. So kam es vor, dass ich einmal nur 1.000 SeilsprĂŒnge absolvieren wollte und letztlich mich auf 4.000 SeilsprĂŒnge hoch pushte, soviel Spaß hatte ich dabei.

Im Springseil Test

Stahlseile contra PVC Springseile

ZunĂ€chst einmal ist ein Springseil Test immer sehr subjektiv. Wichtig fĂŒr Dich ist allerdings, dass Du Dir hauptsĂ€chlich Meinungen zu Springseilen einholst von Menschen, die diesen Sport auch in der Praxis ausĂŒben.

Über die Jahre habe ich fĂŒr mich die Erfahrung gemacht, dass jedes Springseil seine Berechtigung hat. FĂŒr mich gibt es keine „eierlegende Wollmichsau“ weder bei Springseilen noch bei anderen Produkten.

Ich nutze kunststoffummantelte Stahlspringseile hauptsĂ€chlich fĂŒr Seilspringen Workouts bspw. nach der HIIT– oder Tabata Methode.

Bei diesen Übungen bzw. Seilspringen Trainings brauche ich besonders schnell drehenden Springseile, was ich bei kunststoffummantelten Springseilen erhalte.

DafĂŒr finde ich die kunststoffummantelten Springseile nicht so cool bei Seilsprung Übungen wie bei dem Kreuzdurchschlag oder dem Doppeldurchschlag. Oft habe ich mich hier verhaspelt, weil diese sich auch verzwirbeln können.

Im Gegensatz kunststoffummantelten Springseilen sind fĂŒr mich PVC Springseile geil, weil diese bei den SprĂŒngen sehr flexibel sind. Und genau diese FlexibilitĂ€t braucht man bei SprĂŒngen wie den Kreuzdurchschlag bzw. den Doppeldurchschlag sowie anderen KombinationssprĂŒngen beim Seilspringen.

Folgende kunststoffummantelte Springseils haben bei mir den persönlichen Test fĂŒr schnelle Seilspringen Workouts bestanden. Ich liste Dir hier meine 3 Lieblingsspringseile auf.

Bei den PVC Springseilen liebe ich Crossrope sowie die Springseile von Buddy Lee, wie beispielsweise das Jump Rope Master sowie das Springseil Aero Speed.

So nun sind wir in unserem Springseil Test alle meine 7 Top Springseile durchgegangen. Aber eines fehlt aus meiner Sicht noch und hier solltest Du nicht mit dem Geld sparen.

Springseil-Test & Professionelles Seilspringen

Schuhe und Springseil Matte

Wenn Du wirklich professionell Seilspringen, auch ĂŒber lĂ€ngere Zeit durchfĂŒhren möchtest, empfiehlt sich auf alle FĂ€lle eine Springseil Matte. Mit einer Springseil Matte bewahrst Du nicht nur die Springseil Litze vom Durchscheuern sondern schonst auch noch Deine Gelenke.

Aus diesem Grund gehören fĂŒr mich eine Springseil Matte sowie ein „gedĂ€mpftes Schuhwerk zum Seilspringen“ unbedingt mit zu einer vernĂŒnftigen Springseil AusrĂŒstung.

Ich habe jetzt die Pallid Falcon Springseil Matte als Test bereits ein Jahr, sogar bei Schnee und Eis auf meiner Terasse liegen. Obwohl verbaute Schaumstoff offenporig ist, hat die Springseil Matte sehr gut die Anforderungen erfĂŒllt.

Regnet es, zieht zwar die NÀsse sich an den RÀndern rein, aber die FunktionsfÀhigkeit des Produktes wird laut Hersteller dadurch nicht beeinflusst. Das kann ich jetzt nach dem ersten Winter so bestÀtigen.

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Hast auch Du vor mit Seilspringen abzunehmen? So hab ich es gemacht ☞ KLICK

Neben dem Seilspringen und weiterer Fitness zĂ€hlt aber ein unbedingte Nahrungsumstellung eine Rolle. Beides zusammen ist dann nochmal der Turbo, um schneller Fettabbau zu betreiben. Ich nenne das auch gerne: „…fett, Fett verbrennen, um voll gut auszusehen…“.

Auch gutes Schuhwerk gehört zum Seilspringen. Der Fuss muss fest im Schuh sitzen und darf nicht schlappen. Ausserdem bevorzuge ich gedÀmpfte Sohlen, die mir nochmal zusÀtzlich Sicherheit und Schonung meiner Gelenke geben. Indirekt hat das sogar noch einen anderen Vorteil. Durch die DÀmpfung schraubst sogar den Trainingseffekt beim Springseil springen nach oben. Du siehst ein Springseil Test ist die eine Sache, aber die anderen Dinge sind mindestens genauso wichtig.



Wenn Du Fragen hast, dann schreibe diese einfach in die Kommentare. Schreib doch auch einmal, was Du fĂŒr Springseile feierst oder Du regelmĂ€ssig nutzt.

Viel Erfolg wĂŒnscht Dir Dein SpringseilCoach

Springseil Test

P.S. Mehr Bock auf Springseile und Seilspringen dann lies diesen umfangreichen Artikel, der Dir fast alles zu Springseilen sagt.



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Wie Du mit 5 einfachen Schritten ca. 3 kg in 4 Wochen mit Seilspringen abnehmen kannst......

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