Seilspringen


Abnehmen mit Seilspringen – fett, Fett verbrennen

veröffentlicht am 14. August 2016 in Seilspringen, Seilspringen Abnehmen, Seilspringen Ausrüstung von

Abnehmen mit Seilspringen Fettverbrennung und Spass pur… Abnehmen mit Seilspringen gehört für mich mit zu den besten Fitnessübungen überhaupt. Was richtig „geil“ ist, dass man innerhalb kurzer Zeit viel mit Seilspringen erreichen kann. Mit 4 Minuten Tabata-Seilspringen bringst Du Deine Herzrate nach oben, der Stoffwechsel wird angekurbelt und nach und schmilzt das Fett. Um hier […] weiterlesen →

Wie viel Kalorien verbrennst Du in 1 Minute mit Seilspringen

veröffentlicht am 11. Juni 2016 in FAQ, Seilspringen, Seilspringen Challenge von

Wie viel Kalorien verbrennt man beim Seilspringen Wie viel Kalorien verbrennt man beim Seilspringen gehört mit zu den am häufigsten gestellten Fragen, die ich erhalte. Das es hier keine Pauschalaussage geben kann, ist sicherlich jedem klar. Trotz allem möchte ich Dir aber gerne einen Anhaltspunkt liefern, den Du für Dich nehmen kannst. Also eine Art […] weiterlesen →

mit Seilspringen Zeit sparen und trotzdem effektiv trainieren

veröffentlicht am 4. Mai 2016 in FAQ, Seilspringen, Seilspringen Abnehmen, Springseil Test von

mit Seilspringen Zeit sparen und trotzdem effektiv trainieren Mit Seilspringen Zeit sparen und effektiv sein? Geht das und wie effektiv ist Seilspringen wirklich? Die Welt dreht sich immer schneller, höher und weiter. Aus diesem Grund ist es auch nicht einfach in der heutigen Zeit wichtiges von unwichtigem und effektives von uneffektiven zu unterscheiden. Stundenweise sitzen […] weiterlesen →

Effektive Tabata- und HIIT Workouts mit Seilspringen

veröffentlicht am 22. April 2016 in Seilspringen, Seilspringen Abnehmen, Seilspringen Übungen, Springseil Test von

Mein Weg zum Springseil springen Mit Springseil springen Fett verlieren, geht das überhaupt? Wenn ja, wie kann man beim Seilspringen vorgehen? Lass Dir kurz meine kleine Geschichte erzählen, warum ich das „Springseil springen“ lieben gelernt habe. Schon in der Jugend und auch später als Erwachsener hasste ich es zu joggen. Ich weiss, dass es sehr viele Jogger gibt, […] weiterlesen →

Springseil springen eine neue Trend-Sportart

veröffentlicht am 14. Januar 2016 in Seilspringen, Seilspringen Abnehmen, Springseil Test von

Springseil springen könnte zur Trend-Sportart werden Springseil springen erlebt seit einiger Zeit auch in Deutschland ein Comeback. Noch bis vor kurzem als Kinderspiel für kleine Mädchen abgetan wird das Seilspringen immer beliebter. Erst neulich beim Einkaufen sah ich bei einem Lebensmittel-Discounter Springseile im Angebot liegen. Mit blauen und auch rosa Springseil-Griffen sowie einem leichten Nylon-Seil. In […] weiterlesen →

Alt bewährtes wieder entdeckt – Springseil springen

veröffentlicht am 4. Januar 2016 in Seilspringen von

Springseil springen alt bewährtes wieder entdeckt Ob die Kids heutezutage auf dem Schulhof noch Springseil springen? Oder sich mit dem Hula Hoop Reifen drehen? Kennst Du noch Gummi-Hopse bzw. Gummi-Twist? Wohl eher nur als Computerspiel oder Handy-App. Aber man staune, für das deutsche Sportabzeichen wird das Seilspringen für die Koordination gewertet. Ob Grundsprung vorwärts oder rückwärts, […] weiterlesen →

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