Über Springseil-Coach

Beiträge von Springseil-Coach

Only 15 Minutes To Burn 500 Calories – I think it is BULLSHIT

veröffentlicht am 5. April 2018 in Richtig Seilspringen, Seilspringen, Seilspringen Abnehmen, Seilspringen Übungen von

Only 15 Minutes To Burn 500 Calories I think BULLSHIT – Jump Rope Dudes ! KALORIEN VERBRENNEN – 500 Kilokalorien in 15 Minuten verbrennen Schnell KALORIEN VERBRENNEN wollen wir alle, um schlanker zu werden oder um einfach gut auszusehen. Vergessen dürfen wir jedoch nicht, dass zum Kalorien verbrennen auch der Muskelaufbau und letztlich dann der […] weiterlesen →

SEILSPRINGEN ANFÄNGER fragt: Wie beginnen – worauf bei den Knien achten…

veröffentlicht am 24. Februar 2018 in Richtig Seilspringen, Schuhe fürs Seilspringen, Seilspringen von

Hallo O, das freut mich! Wie hast Du denn zu mir gefunden? Nun jetzt zu Deiner Frage. Ich bin zwar kein Arzt oder Therapeut aus dem Grund alles unter Vorbehalt. Folgende Dinge sind für mich wichtig: 1) auch vor dem Seilspringen ERWÄRMEN ☞ Hampelmänner, leichte Kniebeuge – ich nutze dazu immer eine Tabata Einheit – also […] weiterlesen →

Mit Seilspringen abnehmen – 10kg Fettabbau Traum oder Wirklichkeit?

veröffentlicht am 19. Januar 2018 in Richtig Seilspringen, Seilspringen, Seilspringen Abnehmen, Seilspringen Ratgeber von

Mit Seilspringen abnehmen 10kg Fettabbau Traum oder Wirklichkeit? Du möchtest mit Seilspringen abnehmen ? Möchtest schnelle Resultate sehen, wie Deine Pfunde schmelzen? Manche möchten auch unbedingt mit Seilspringen am Bauch abnehmen. Ich selbst habe vor ca. 5 Jahren mit dem Seilspringen lernen begonnen, um fett Fett zu verbrennen. Damals war ich 47 Jahre jung. Ganz […] weiterlesen →
gesund abnehmen mit seilspringen

Gesund abnehmen mit Seilspringen

veröffentlicht am 2. Dezember 2017 in Fitnessgeräte für Zuhause, Seilspringen Abnehmen, Seilspringen Challenge, Seilspringen HIIT von

Gesund abnehmen Wie Du mit gesunder Ernährung und Seilspringen abnehmen kannst Du möchtest gesund abnehmen mit Seilspringen? Das eventuell schneller als mit anderen Sportarten? Woher ich das so genau weiß? Ganz einfach. Mit 47 Jahren habe ich angefangen das Seilspringen zu lernen. Damals war mir noch gar nicht bewusst, auf was für einen Goldschatz ich […] weiterlesen →
Ernährung mit Plan

ERNÄHRE DICH MIT PLAN – Buch & Hörbuch

veröffentlicht am 15. Oktober 2017 in Ernährungsumstellung von

Gesunde Ernährung Buch & Hörbuch Ein Buch über gesunde Ernährung gehört nicht nur beim Seilspringen zum „must have“, um sich vollwertig und gesund zu ernähren. Sicherlich geht es Dir auch so, dass Dich der Markt von Büchern über gesunde Ernährung erschlägt. Meist ist es so, dass die unzähligen Ratgeber einen sogar davon abhalten, endlich loszulegen. […] weiterlesen →

Wie auch Du zuhause mit Seilspringen effektiv trainiest

veröffentlicht am 29. September 2017 in Fitnessgeräte für Zuhause, Schuhe fürs Seilspringen, Seilspringen, Seilspringen HIIT, Seilspringen Übungen von

ZUHAUSE TRAINIEREN – Seilspringen Zuhause trainieren wird immer populärer. Sicherlich hast auch Du oft keine Zeit, keinen Bock ins Fitness-Studio zu fahren oder aber haßt lange Cardiotrainings-Einheiten. Das es auch in der heutigen Zeit interessante und effiziente Trainingsmethoden gibt, die Spaß machen, wirst Du in folgendem Artikel erfahren. Vielleicht denkst Du, dass hier ein Personaltrainer […] weiterlesen →

Springseile im Test – Meine besten Springseile im Vergleich

veröffentlicht am 20. August 2017 in Seilspringen, Seilspringen HIIT, Springseil-Ratgeber von

Springseile im Test Meine besten Springseile im Vergleich Mit „Springseile im Test“ möchte ich heute den relativ langen Artikel von Springseil Test etwas für Dich fokussieren. Nach dem Lesen des Artikels wirst Du in der Lage sein zu entscheiden, welches Springseil für Dich das Beste für Dein Springseil Workout bzw. für Deine kombinierten Seilsprünge das […] weiterlesen →
SEILSPRINGEN

FIT DURCH SEILSPRINGEN ☞ Wie auch Du durch Seilspringen schnell fit wirst

veröffentlicht am 11. August 2017 in Schuhe fürs Seilspringen, Seilspringen, Seilspringen Challenge, Seilspringen HIIT, Seilspringen Übungen von

FIT DURCH SEILSPRINGEN Wie auch Du durch Seilspringen schnell fit wirst Du willst fit durch Seilspringen werden? Willst schnell und effektiv abnehmen oder aber Deine Ausdauer steigern. Genau diese zwei Dinge waren vor ca. 5 Jahren auch mein Vorhaben. Viele Menschen wissen gar nicht, dass man Seilspringen mit der HIIT- und Tabata Methode genial kombinieren […] weiterlesen →

Seilspringen Training im Urlaub – diese 718 Gramm gehören ins Gepäck

veröffentlicht am 23. Mai 2017 in Richtig Seilspringen, Schuhe fürs Seilspringen, Seilspringen, Seilspringen HIIT von

Seilspringen Training im Urlaub diese 718 Gramm gehören ins Gepäck Ein Seilspringen Training im Urlaub kann Dir helfen, Dich fit und vital zu fühlen. Dabei brauchst Du nicht einmal mehr Massen an Sportgeräten mitbringen. Es kann Dir auch schon fast egal sein, ob es vor Ort ein Fitness-Center gibt oder nicht. Mit ein paar FitnessQuickie24 […] weiterlesen →
Springseil Matte

Springseil Unterlage – Warum gerade für Seilspringen Anfänger diese wichtig ist

veröffentlicht am 30. April 2017 in Seilspringen von

Springseil Unterlage Warum gerade für Seilspringen Anfänger diese wichtig ist Die richtige Springseil Unterlage zu finden ist gar nicht so einfach. Auch ich habe sehr lange gesucht und die verschiedensten Springseil Unterlagen ausprobiert, bis ich im Endeffekt bei genau 3 Seilspringen Unterlagen angelangt bin. Um genau zu sein handelt es sich um zwei Seilspringen Unterlagen […] weiterlesen →
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