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Springseile

für den Kreuzdurchschlag

Ein Springseil für den Kreuzdurchschlag wirst Du Dich jetzt fragen? Warum kann man nicht jedes beliebige Springseil für den Kreuzdurchschlag nehmen? Wie sollte das optimale Springseil für den Kreuzdurchschlag beschaffen sein?

Auf alle diese Fragen finden wir eine Antwort in diesem Artikel. Und was vor allem wichtig ist. Es ist ein PRAXIS-ARTIKEL und nicht nur eine Werbeveranstaltung für ein bestimmtes Seil.

Bevor wir in uns detailliert mit einzelnen Springseile für beschäftigen ein wichtiger Tipp voran. Dieser Tipp ist aus meiner Sicht essentiell, dass Du Freude und Motivation bei Kreuzsprüngen hast. Er hilft Dir wesentlich schneller den Kreuzsprung mit dem Springseil zu lernen.

SPRINGSEILE FÜR DEN KREUZDURCHSCHLAG

„Nutze auf alle Fälle ein Springseil

mit einer PVC-Litze für Kreuzsprünge…“

Immer wieder habe ich festgestellt, dass sich Kreuzsprünge nur schwerlich mit kunststoffummantelten Litzen springen lassen. Meist funktionieren vielleicht ein oder zwei Kreuzsprünge, aber dann verzwirbeln diese Seile. Das liegt oft daran, dass die Litzen zu starr sind und bei der Kreuzung nicht wieder in die Ausgangslage zurück gehen.

UNTERSTRICH

Platz 1 Springseil

Meine Nummer 1

Springseile für Kreuzsprünge

CROSSROPE Springseile

Unangefochten für mich sind die Crossrope Springseile, die Du für sämtliche kombinierte Seilsprünge nehmen kannst. Mit Kombinations-Seilsprünge meine ich Sprünge, die keine Grundseilsprünge wie der Bounce Step oder der Alternate Step sind.

Die Meister-Seilsprünge sämtlicher Seilsprung-Techniken sind aus meiner Sicht der Kreuzsprung (englisch Criss-Cross) sowie der Double oder Triple Under. Also Seilsprünge die einen doppelten oder dreifachen Seildurchschwung bei einem Sprung in die Höhe haben.

Egal, welche PVC-Springseil Du für Deine Kreuzdurchschläge nimmst, wichtig ist ebenfalls, dass die PVC-Springseil-Litze ein gutes Gewicht aufweist. Damit ist sichergestellt, dass sie auch schnell genug schwingt.

Welche Vorteile weisen die Crossrope-Springseile

gegenüber anderen Springseilen für mich auf?

Solltest Du schon die etwas höhere Investition in diese genialen Springseile machen, dann empfehle ich Dir das Crossrope-Bundle zu nutzen. Bei diesem Springseil-Bundle bekommst Du unterschiedlich schwere Litzen. Das hat den Vorteil, dass Du unterschiedliche Intensitäten beim Seilspringen nutzen kannst.

Das lässt sich dann auch sehr gut beim Tracken mit einer Fitnessuhr (mein aktueller Favorit ist die (Apple Watch 4) messen.

Die Crossrope Springseile haben einen genialen Klick-Mechanismus, so dass Du die Springseil-Litzen sehr schnell wechseln kannst. Beim Bundle bekommst Du sogar, bei entsprechender Bestellung, mehrere Springseil-Griffe mitgeliefert.

Ein Paar dünnere und ein Paar dickere Springseilgriffe für schwerere Springseil-Litzen.

Springseil Kreuzsprung - Crossrope

Am besten Du schaust Dir dies >>> hier <<< einmal selbst an.

Das Crossrope Springseil ist in der Gesamtheit genial abgestimmt. Die haptische Griffe und die PVC-Litze sind sehr gut aufeinander abgestimmt. Wer nach einiger Übung mit diesen Springseilen keine Kreuzdurchschläge hinbekommt, dem kann ich dann leider auch nicht mehr helfen.

Hier einmal ein Video, wie Du einen Kreuzdurchschlag bzw. Double Under trainieren kannst.

PROspeedrope® CF | Crossrope® USA | BeMaxx | Springseil Matte

Platz 2 Springseil

Meine Nummer 2

Springseile für Kreuzsprünge

AERO SPEED von Buddy Lee

Buddy Lee ist einer der renomiertesten Seilspringer weltweit. Er trainiert in Amerika mehrere Olympioniken oder Sportler für Wettkämpfe mit Seilspringen.

Über ihn bin ich auch auf die Buddy-Lee-Springseile mit PVC-Litze gestoßen. Es gibt mehrere Arten davon, wobei er immer empfiehlt:

„Koche die PVC-Litze vorab…“, was auch ich getan habe. Hierzu folgendes Video.

PROspeedrope® CF | Crossrope® USA | BeMaxx | Springseil Matte

Das Aero-Speed Springseil von Buddy Lee hat mein Herz für das Springen mit diesem tollen Springseil ebenfalls erobert. Alleine schon die Springseil-Griffe finde ich genial. Aber schau selbst.

Springseil Kreuzdurchschlag Aero Speed Buddy Lee Seile

Auch mit diesem Springseil lassen sich hervorragend Kreuzdurchschläge durchführen. Du kannst auch Springseile von Buddy Lee mit den längeren Springseil-Griffen nutzen. Aber meine Nummer 2 bei Springseilen für Kreuzdurchschläge bleibt das Aero-Speed-Springseil.

Platz 3 Springseil

Meine Nummer 3

Springseile für Kreuzsprünge

AMRAP-Springseil

Damit Du nicht das Gefühl bekommst, dass man nur mit teuren Springseilen die Kreuzdurchschläge gut springen kann, stelle ich Dir hier das AMRAP-Springseil vor.

Das AMRAP-Springseil war mit eines der ersten Springseile, die ich nach PROspeedrope Springseilen gekauft habe. Damals war ich mir noch gar nicht so bewusst, dass man hiermit auch Kreuzdurchschläge springen kann.

Das AMRAP-Springseil war sonst immer so eine Art Ersatz-Springseil für das Seilspringen im Sport-Studio. Erst beim Testen der einzelnen Springseile habe ich gemerkt, dass dieses ebenfalls für Kreuzdurchschläge sehr gut funktioniert.

Die Griffe sind ebenfalls sehr angenehm, auch wenn sie aus Metall sind. Die Metallgriffe sind ein Stück lang geriffelt, so dass sie auch bei rutschigen Händen noch gut gegriffen werden können.

Die Springseil-Litze des Amrap-Springseils lässt ebenfalls das Springen des Kreuzdurchschlags zu.

Hier ebenfalls ein Bild des Amrap-Springseils.

Springseil Kreuzdurchschlag Amran

Diese hier drei genannten Springseile sind als für mich die optimalen Springseile für Kreuzdurchschläge. Mit diesen Springseilen lassen sich schnelle, aber auch kombinierte Seilsprünge bzw. Seilspringen Workouts durchführen.

Weitere Springseile die ich für das Springen mit Kreuzdurchschlägen getestet habe sind.

Rush Athletics (das gelbe Springseil) sowie

das Sportstech-Springseil RJX200 Speed-Rope

Mit beiden Springseilen lassen sich nach etwas üben ebenfalls die Kreuzdurchschläge bewältigen. Allerdings habe ich mit meinen TOP 3 Springseilen für Kreuzdurchschläge wesentlich bessere Ergebnisse erzielen können.

Trotz dieser hervorragenden Springseile bleibt eines anzumerken. Üben, Üben, Üben und eine gute Systematik beim Erlernen der Kreuzdurchschläge ist unerlässlich.

Solltest Du noch Springseile für Kreuzdurchschläge kennen, die Dir gefallen, schreib mir einfach. Gerne nehme ich diese dann mit in meinen Springseil-Test mit auf.

Hier nochmal kurz der Hinweis. Bei diesem Artikel ging es fokussiert um das Thema Springseile für Kreuzdurchschläge. Wenn Du allerdings ein Springseil für schneller Seilspringen-Workouts suchst, kannst Du auch eine ummantelte Springseil-Litze nutzen.

In diesem Sinne, lass uns fett Fett verbrennen, um voll gut auszusehen!

 

 

P.S. Du willst das Seilspringen durch Kraftsport ergänzen? Dann schaue Dir meine Fitnessprogramme im Test an, welche ich für Dich und mich getestet habe.

P.S.S. Auf Instagram gibts noch mehr Infos – KLICK

SEILSPRINGEN – EINKAUFSBERATER

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