Inhaltsverzeichnis
Trainiere Deine Handgelenke,
Deine Arm-Muskulatur und pushe Deine Herzrate
Du bist auf der Suche nach einem Springseil mit Gewichten?
Stellt sich natürlich zunächst die Frage, warum man überhaupt ein Springseil mit Gewichten kaufen will.
Mein erstes Springseil, welches ich mir vor ca. 3 Jahren gekauft habe, war ein Springseil von PROspeedrope® mit Gewichten.
PROspeedrope| Springseil Matte | Kurzhanteln
Ich hatte mir zunächst gar nichts dazu gedacht, ich wollte einfach nur ein sehr gut bewertetes professionelles Springseil. Anhand der zahlreichen Rezensionen auf Amazon hatte ich mich dann für das Springseil von PROspeedrope® entschieden und stellte mit Erstaunen fest, dass man in die Griffe Gewichte reinschrauben konnte.
Erst später realisierte ich, dass ein Seilspringen Training mit Gewichten, nicht nur meine Arm-Muskulatur, sondern auch meine Handgelenke, sehr gut trainierte.
Ein weiterer positiver Effekt ist, dass man wesentlich mehr Kraft und Anstrengung aufwenden musste, um das Springseil zu bewegen. Schau Dir unbedingt auch den Springseil Test aus der Praxis für die Praxis von mir an.
Durch die höhere Anstrengung auf Grund der Springseilgewichte wird Deine Herzrate nach oben pushen, wobei Du dadurch beim Seilspringen Training wesentlich mehr Kalorien verbrennen kannst. Zum Thema Abnehmen mit Seilspringen in Verbindung eines Fitness Tracker habe ich folgenden Artikel geschrieben: „Abnehmen mit Seilspringen nutze einen professionellen Fitness Tracker„
Lass uns aber noch direkt bei Springseilen mit Gewichten bleiben, da es neben PROspeedrope® auch noch andere Springseile mit Gewichten gibt.
Bei Springseilen mit Gewichten findest Du auch das Springseil von Golden Stallion, was ein Holz-Springseil ist. Dieses Springseil kannst Du verstellen und mit Gewichten bestücken.
Nachfolgend einmal ein paar Springseile mit Gewichten, die es auf dem Markt gibt.
Bei den vielen Profi Springseilen, die es auf dem Markt gibt, sind meine Favoriten PROspeedrope® sowie Golden Stallion.
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Früher hätte ich mir gar nicht erklären können, warum man überhaupt ein Springseil mit Gewicht kaufen sollte. Heute weiss ich es besser, denn gerade bei langen Seilspringen Workouts wirst auch Du zu schätzen wissen, wenn Deine Handgelenke und Arm-Muskulatur trainiert sind.
Nicht nur, dass die Kraft und Kondition zunimmt, sondern durch das Training mit einem Springseil mit Gewichten kannst Du auch fett, Fett verbrennen. Wieviel Kilokalorien Du ungefähr mit Seilspringen verbrennen kannst, lies bitte im Artikel „Seilspringen Kalorienverbrauch“ nach.
Schau Dir auch in der Rubrik „Springseil Test“ das schwere Springseil an, was nochmal eine Steigerungsstufe zu einem Springseil mit Gewichten ist. Springseile können nämlich nicht nur über die Gewichte schwerer gemacht werden, sondern auch durch die Seile zwischen den Griffen. Wenn Du Springseile suchst, die unterschiedlich schwer sind, wirst Du bei Crossrope fündig.
Hast Du schon ein Springseil mit Gewichten?
P.S. JETZT direkt zum GROSSEN SPRINGSEIL-TEST
P.S. Du willst das Seilspringen durch Kraftsport ergänzen? Dann schaue Dir meine Fitnessprogramme im Test an, welche ich für Dich und mich getestet habe.
P.S.S. Auf Instagram gibts noch mehr Infos – KLICK
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